史上对抗焦虑和紧张最简单有效的方法

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发布时间: 2016-4-25 22:31

我不紧张，我只是激动！当你紧张的时候，大家总是跟你说，“要冷静，要冷静”。他们忽视了一个铁铮铮的事实——跟一个紧张的人谈冷静，往往什么用都没有。然而，Olga Khazan在《太平洋月刊》上指出：研究表明，我们 ...

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